4月開催では、ママお2人と生後7ヶ月の赤ちゃんが来てくれました
ご自身も2児のママであるピラティスインストラクター ちよさんが
ママたちの身体のお悩みを伺って、子育てや仕事でガチガチの身体を
テニスボールや呼吸などでほぐしながら骨盤調整ピラティス
ピラティスは体幹の使い方や呼吸が大切なので、
2人までセミパーソナルで60分レッスン受けることができるのはいいなあ~と見ていて感じました
ママのピラティス中、赤ちゃんは
ママをじっと見つめていたり、おもちゃで遊んだり、抱っこさせてくれたりで過ごし、60分後は私の腕の中で寝てくれました